Самооценка

Почему нас обесценивают? Почему мы обесцениваем?

Обесценка — мысленное или словесное лишение нас или нами значимости какого либо факта, события, качества характера…

Это больно когда мы слышим это в свой адрес.

И иногда сами это делаем в адрес другого человека …и в адрес себя тоже не забываем…

Зачем?

Механизмов много…

Самый главный — ЗАЩИТА…

ПЕРЕСТАНЬ ОБЕСЦЕНИВАТЬ РИСКНИ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

Обесценка — это когда мы готовы сдаться перед самым рассветом. Мы много раз начинали. И много раз бросали. И говорили себе:

У меня не получится. Я не справлюсь
Это все не работает!
Я надорвусь
Что то тут за фигня такая!!

Лично я испытывала это раз 100 за свой 5-ти летний путь трансформаций. Если у нас что-то запрещено в жизни (много внутри программ страха это иметь или столько же много запрета на деньги, отношения, любовь), мы будем это ОБЕСЦЕНИВАТЬ и ЗАВИДОВАТЬ.

Зачем нужна обесценка: ЭТО СПОСОБ сбежать от себя. Не делать, не менять жизнь, когда страшно. Способ снять с себя ответственность. Способ не делать, не потому что я сдаюсь, а потому что он, она, они — “уроды, ненавижу их”. Тренер дурак. Программа дебильная. Нет нет. Я выше этого. Это не для меня. «Все что у них есть их взгляды их успешность — все это зло» — говорит обесценивающая часть.

Ее задача вполне себе позитивная: обеспечить нам выживание, а все изменения — опасны именно с точки зрения выжил или нет.

Любая сильная реакция, особенно негативная хранит в себе запрет, не разрешение, страх..

Запрет на деньги — людей бесят успешные и те, кто обеспечивает себе красивую жизнь.

Запрет на любовь и отношения: людей раздражают влюблённые и счастливые.

Запрет на изобилие: бесят хорошие дорогие магазины, одежда, хорошие рестораны.

Запрет на красоту: бесят красивые и ухоженные девушки и мужчины.

Сильные программы недостойности: у женщин вызывают раздражение успешные мужчины (потому что,  тогда кто я рядом с ним?), уж лучше буду их презирать и выбирать попроще, менее успешных — ведь с ними я такая красотка и стремиться никуда не надо.

У мужчин аналогично вызывают негативную реакцию красивые и успешные женщины.

Когда слабый мужчина не тянет — он скорее обесценит, чем начнёт добиваться. Обесценка вызывает — Зависть, Агрессию, Боль.

Потому что ты это можешь и хочешь. Очень сильно хочешь. И почти готов достичь этого. Но вот незадача. Лень. Страшно. «Да ну нафиг, жил как раньше все же хорошо было».

Она защищает от возможностей. От риска. От новых желанных изменений. Позволишь ей разгуляться — застрянешь в этом болоте ещё надолго.

Обучаясь во многих программах по деньгам, бизнесу и просто личностному росту, я замечала — 10% группы испытывают и транслируют эти чувства.

Разница лишь в том, что те, кто обесценивают — очень долго варятся в собственных какашках… проживая жизнь жертвы…

И если не знать ее в лицо и быстро не распознать ее происки — можно застрять надолго в низком энергетическом состоянии и потерять уже наработанные классные качества и навыки.

А те, кто знает о  существовании этой своей части личности — быстро может осознать что сейчас происходит, от чего я защищаюсь, от чего бегу и хочу спрятаться.

И, естественно управляя своей реальностью, выйти на новый уровень.

Полезное видео:

Как избавиться от привычки страдать и обесценивать, испытывая регулярно негативные эмоции.


Статья была полезной?

Кликайте “Мне нравится” и пишите в комментариях, какие вопросы у Вас остались и какие новые темы Вы хотели бы, чтобы я разобрала.

Комментарии